Christelle DALLERACLe poids de nos émotions : Comprendre les kilos émotionnels Les kilos émotionnels sont une réalité qui touche de nombreuses personnes. Ils peuvent être causés par des blessures de l’enfance, […]
Christelle DALLERACIntroduction : Conseils pour adopter de nouvelles habitudes saines Si vous cherchez à mettre en place une nouvelle habitude, je voudrais vous donner quelques conseils qui pourraient vous être utiles. […]
Christelle DALLERACComment la blessure d’abandon vous gouverne. Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir sur les raisons qui vous poussent à manger ? Bien souvent, nous avons recours à l’alimentation émotionnelle […]
Christelle DALLERACComment gérer son stress pour réduire les fringales Gestion du stress dans les fringales Je suis heureux de partager avec vous deux méthodes simples pour sortir le cercle vicieux des […]
Christelle DALLERACEcoutez votre corps : reconnaitre les signes de la faim physique et émotionnelle Reconnaître les signes de la faim physique L’importance de distinguer la faim physique de la faim émotionnelle […]
La Norme Social du Surpoids Le diversité Corporelle l’élément clé d’une bonne estime de soi-même La pression sociale autour de l‘apparence physique peut causer des dommages importants aux personnes qui […]
Christelle DALLERACManger sans faim peut vous faire manger sans fin.
Christelle DALLERACAnorexie et intestin, Interview : Parle à ma tête, mon ventre est malade. En écrivant ce livre, Maud Gabriel partage son errance Médical avec son anorexie mais surtout les pistes […]
Christelle DALLERACLa vraie motivation pour se libérer des kilos émotionnels La vraie Motivation pour se libérer des kilos émotionnels Vous êtes à la recherche d’un moyen de vous libérer de vos […]
Christelle DALLERACLes « kilos émotionnels » font référence à l’idée que les émotions négatives et les blessures affectives, peuvent contribuer au surpoids poids ou à la difficulté à mincir.