Christelle DALLERACL’Impact Émotionnel sur nos Choix Alimentaires : L’Héritage de Nos Préférences Alimentaires « Quels sont les facteurs émotionnels qui influencent nos choix alimentaires ? » Nos préférences alimentaires s’enracinent dans notre enfance […]
Christelle DALLERAC« Découvrez le nouveau podcast : « Arrête de te battre, tu vas encore grossir ! » maintenant disponible sur les plateformes de streaming musical ! » Chers lecteurs et lectrices, avez-vous déjà ressenti […]
Christelle DALLERACLes petits pas : La clé d’une transformation réussieSurmonter les kilos émotionnels : Libérez-vous des liens avec la nourritureDes petits pas vers des relations épanouissantes : Cultivez la patience et […]
Christelle DALLERACL’empreinte de l’enfance Dans mon propre parcours de vie, j’ai appris à quel point l’influence parentale est forte chez nos enfants. Nos valeurs, nos croyances, et surtout notre relation avec […]
Christelle DALLERACprojet minceur : cultiver la motivation intrinsèque Qui n’a jamais démarré un projet minceur avec enthousiasme, pour finalement abandonner sans obtenir les résultats espérés malgré tous les efforts investis ? […]
Christelle DALLERACLa solitude et sa blessure sous-jacente Découvrez comment les kilos émotionnels peuvent être liés à la solitude ? La solitude peut parfois être difficile à vivre. Elle peut nous faire […]
Christelle DALLERAC3 conseils pour gérer la faim émotionnelle sans vous ruiner la santé et le moral Chères lectrices, Etes-vous fatiguées des restrictions alimentaires qui vous ruinent le moral et la santé […]
Christelle DALLERACLes messages négatifs de l’enfance Lorsque nous étions enfants, nous avons tous été soumis à des messages négatifs, plus ou moins subtils. Ces messages ont pu affecter notre estime de […]
Christelle DALLERACPourquoi vous devriez vous offrir un petit plaisir chocolaté de temps en temps Source de plaisir et de joie Je sais que nous avons souvent entendu dire que le chocolat […]
Christelle DALLERACLe problème n’est pas vous Je suis consciente que le sujet de votre poids peut être un sujet délicat. J’aimerais vous rappeler que vous n’êtes pas votre problème de poids. […]