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Le poids de nos émotions : Comprendre les kilos émotionnels Les kilos émotionnels sont une réalité qui touche de nombreuses personnes. Ils peuvent être causés par des blessures de l’enfance, […]

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Comment la blessure d’abandon vous gouverne. Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir sur les raisons qui vous poussent à manger ? Bien souvent, nous avons recours à l’alimentation émotionnelle […]

Comment gérer son stress pour réduire les fringales Gestion du stress dans les fringales Je suis heureux de partager avec vous deux méthodes simples pour sortir le cercle vicieux des […]

La Norme Social du Surpoids Le diversité Corporelle l’élément clé d’une bonne estime de soi-même La pression sociale autour de l‘apparence physique peut causer des dommages importants aux personnes qui […]

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Les « kilos émotionnels » font référence à l’idée que les émotions négatives et les blessures affectives, peuvent contribuer au surpoids poids ou à la difficulté à mincir.

Kilos émotionnel: quels conflits se cachent derrière votre surpoids ll ne suffit pas toujours d’adopter une alimentation saine pour mincir. Nous ne réparons pas une blessure émotionnelle avec action alimentaire. L’aspect […]